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30代理系男子のダイエット体験記録【3週目】

Camel

どうも、ダイエット中の30代理系男子のラクダ@motomotocamelです。
ダイエットを開始して3回目の日曜日になりました。

本日は、ダイエット開始3週目の白記録をまとめたいと思います。

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月曜日

なんとか体脂肪率は20%以下を保っています。
変化が無さすぎてコメントがしにくい(´ー`)

寝不足と疲れから38.8度の熱が出てダウンしていました。
もちろん運動はしていません。

どうやらアレルギーが強くでたらしい。
病院で薬もらって寝てました。

火曜日

なんか、順調に体脂肪率が下がっている!
この調子でいきたい。

風邪で弱っているだけだったりして…

水曜日

体重は計り忘れ…

木曜日

体調が戻ったら、体脂肪率も戻った/(^o^)\

ジムは行けてないなぁ。

金曜日

体重は計り忘れ/(^o^)\

通勤はなかなかキツイ/(^o^)\

土曜日

体脂肪率は下がった!

飲み会へ行ったので、太っちゃうかなぁ

日曜日

少し太ったね、やっぱり。

昨日のぶんを取り戻すため、ジムへ行きました。
働きだしたから、週1回しかジムに行けないや。

まとめ

太ったり痩せたり。
小さな変化を繰り返しています。

Camel

こんな人間が書いています。
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